Damit ihr mich erstmal kennenlernt eine kurze Vorstellung meiner Wenigkeit: Ich heiße Natalia, bin 16 Jahre alt und lebe in Hamburg. Laut Ausweis bin ich deutsch, allerdings befinden sich meine Wurzeln im wunderschönen Kolumbien.
Nun zum Blog. Es ist mein erster, abgesehen von Tumblr wo man aber eh nur Bilder rebloggt. Ich habe ihn hauptsächlich erstellt um meine Diät zu dokumentieren. So habe ich selber einen Überblick und kann Erfolge festhalten um noch mehr Motivation aufzurufen. Zudem diene ich damit auch eventuell als Ansporn für andere, die nicht so zufrieden sind mit ihrem Körper. Ich war schon immer ein kräftiges Mädchen und war noch nie so richtig schlank, auch wenn viele mir immer wieder einreden wollen ich hätte eine normale Figur. Ich bin ca. 1,59 m groß, ihr lest also den Blog eines Zwerges :-) Wie viel genau ich momentan wiege weiß ich gerade nicht, zu sehr Angst gehabt auf die Waage zu gehen. Durchschnittlich wiege ich aber 58 kg, laut BMI im normalen Bereich. Nach 3 Wochen Austauschschüler in Amerika und zahlreichen Fast Food Menüs dann der erste Schock: 3 kg mehr. Okay, sag ich mir, kriegst du wieder hin. Ich hab es schon einmal geschafft, von 64 kg auf 58 kg runter. Allerdings war ich frisch verliebt und wie das so ist, geht man lieber essen und kuschelt sich mit einer Chipstüte vor dem TV zusammen statt sich im Fitnessstudio abzurackern. So ging das dann weiter, bis ich gemerkt habe dass ich zugelegt hatte. Ein Blick auf die Waage: 65 kg!!! Nach zig Versprechen an sich selbst endlich abzunehmen und die Ernährung umzustellen dann der Einfall: Probier's doch mit Almased. Das ist ein Diätgetränk bestehend aus Soja, Joghurt und Honig welches den Stoffwechsel aktiviert. Im Gegensatz zu anderen Reduktionsdiäten (z.B. Zitronendiät die erfolglos war) macht Almased nicht müde und schlapp, sie soll fit machen und den Energiehaushalt trotzdem gut versorgen. Sport in gesundem Maße sollte also zu machen sein. Die ersten Tage wird keine feste Nahrung zu sich genommen, alle 3 Mahlzeiten werden durch 200 ml Wasser+50 g Almased ersetzt. Laut der beigelegten Gebrauchsanleitung ist ein hoher Gewichtsverlust am Anfang entscheidend für den weiteren Verlauf der Diät, allerdings wird darauf hingewiesen diese radikale Fastenphase nicht sehr auszudehnen, da viel zu schnell sehr viel Gewicht zu verlieren nicht sehr gesund ist. Anschließend wird in der weiteren Zeit nur einmal am Tag gegessen, zwei Mahlzeiten werden durch ein Almaseddrink ersetzt. Nach dieser Phase werden 2 Mahlzeiten eingenommen und nur 1 Almaseddrink. Es wird empfohlen auch nach der Diät 1 Glas Wasser mit 30 g Almased zu sich zu nehmen. Die Ernährung sollte selbstverständlich ausgewogen und gesund sein, eine kohlenhydratarme Ernährung wird für die Diät empfohlen. Achja, Almased kann man in jeder Apotheke und sogar schon in vielen Drogeriemärkten kaufen. 500 g kosten ca. 18 €. Ich bin hoch motiviert und freue mich darauf erste Ergebnisse zu sehen. Ich habe Almased schon einmal genommen, mit Erfolg, hab aber mittendrin Regeln gebrochen. Ich gehe sehr ehrgeizig auf die Diät zu und werde so lange mitmachen wie ich mich gut fühle. Dabei werde ich von Familie und meinem Freund unterstützt, der mich auch schon beim Anfuttern des Hüftgolds unterstützt hat (hihi). Drückt mir die Daumen!
Kussis,
Natalia xoxo
PS: Ich werbe nicht für die Marke und wurde auch nicht von der Firma angeschrieben weder wurde mir ein Muster zugeschickt. Alles geht von mir aus, freiwillig natürlich, ich gebe nur ein Beispiel ab.
